Модератор форума: Ена, Armo |
Форум » Увлечения » Спорт и хобби » Уличные гимнасты(ТурникМэны) (Надеюсь такие есть на этом саите.) |
Уличные гимнасты(ТурникМэны) |
|
Цитата (Al-Taa-Ir_Ibn_La_Ahad) лучше сделать 5 но плавных и очень медленных, чем с рывками по 100500 абы как делать. Я с июня 2012 начал правильно делать, медленно, предпочитаю гимнастические подтягивания. Они очень хорошо напрягают спину, что очень гуд. Если не дотянул - лучше выжимать из себя последние силы, чем делать рывок. Цитата (Al-Taa-Ir_Ibn_La_Ahad) И да, финты- очень полезная вещь. Выход на две руки- превращает тебя в орла при реальной обстановке. Финты мне просто очень понравились - красиво и интересно, поэтому после 2-3 заходов подтягиваний начинаю выход силой и т. д. Цитата (Master_As) В данный момент не могу регулярно заниматься, поэтому занимаюсь по разному. С весом, без веса, на максимум, с разными хватами. Но всегда делаю 4 подхода обязательно. Молодец) Занимаешься, даже если времени нет. А с финтами экспериментируешь? (Сообщение было отредактировано: от Emil_assassin - Пятница, 19.04.2013, 19:21)
Все смысловые, грамматические и пунктуационные ошибки, имеющие место в моих постах, допущены специально. Да-да, специально. ;)
|
|
Да, читаю тут ваши посты и думаю...
Как вы делаете по 20 раз в день? У нас в школе, максимум десять раз делают. Добавлено (16.05.2013, 16:26) Цитата (Iceon) Я себе вот тут купил силовой тренажер http://dk-sport.ru/ и занимаюсь теперь дома. Это намного удобнее, тем более у меня нет столько свободного времени, чтобы постоянно ходить на турники А , знаю его.Я на нём занимаюсь в спортивном клубе. |
Цитата (RussianMan) Как вы делаете по 20 раз в день? У нас в школе, максимум десять раз делают. Тренируемся. Не можешь подтянуться 15 раз, заставляй себя делать 16) Вот вчера сдавали турник. Сдал на 14 подтягиваний. Для меня это гуд, т. к . подтягивался гимнастически
Все смысловые, грамматические и пунктуационные ошибки, имеющие место в моих постах, допущены специально. Да-да, специально. ;)
|
|
Цитата (Master_As) Занимаюсь регулярно. Турник, брусья, отжимания. В основном сейчас качаю спину и грудь. Я тоже регулярно занимаюсь - на физкультуре + свои тренировки. На брусьях тоже пару упражнений делаю, но пока не особо хорошо получается - опыта маловато. А отжимания у меня на параллели с турником идут =) Цитата (RussianMan) Как это? Это когда корпус полностью прямой - ты лишь сгибаешь руки и разгибаешь их. Это весьма сложно, если не заниматься.
Все смысловые, грамматические и пунктуационные ошибки, имеющие место в моих постах, допущены специально. Да-да, специально. ;)
|
Цитата (Emil_assassin) На брусьях тоже пару упражнений делаю, но пока не особо хорошо получается - опыта маловато. А я вообще почти на брусьях не занимаюсь, да и идти до них далеко, а занимаюсь только на турнике (недавно у себя дома поставил). Теперь учу солнышко (Наконец то я до него добрался! ) |
| |||